Gelebtes Potential = optimale Leistung

Gesunde & zufriedene Menschen machen gute Arbeit  - & bringen so auch den besten Mehrwert für Ihr Unternehmen. Im Rahmen des Arbeitsschutzes & der Gesundheitsfürsorge unterstütze ich Sie als Stressmanagement Trainerin im Blick auf Ihre Mitarbeitenden. 

Stress & Burnout in Unternehmen

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Das Streben nach Perfektion, die Freude zu Arbeiten & die überdurchschnittliche Einsatzbereitschaft sind Merkmale vieler Führungskräfte & Fachkräfte, die ein (zunächst) Unternehmen bereichern. 
Wird die Gratwanderung zwischen Forderung & Überforderung aber überschritten, drohen Leistungsabfall & langwierige Krankheitsphasen. 

Auslöser können sowohl persönlicher als auch struktureller Natur sein - z.B. durch Veränderungen im Unternehmen die ich gerne begleite. 

Durch die Zertifizierung nach §20 SGB V kann der Stresspräventionskurs von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden, ebenso sind steuerliche Vorteile möglich. 
Seit 2009 kann jeder AG für den Mitarbeitenden bis zu 500 Euro jährlich für Maßnahmen der Gesundheitsförderung investieren. 

Inhalte

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  • Einschätzung des aktuellen persönlichen Stressstatus
  • Erkennen von Stressursachen 
  • Burnoutprophylaxe
  • Zeitmanagement
  • Prioritäten setzen 
  • effektives Arbeiten


  • individuelle Unterstützung einzelner Mitarbeitenden
  • kognitiven, instrumentellen, sowie regenerativen Stressbewältigungsmethoden nach MILD Norbert Hüge
  • Stressdiagnostik anhand es AVEM (Arbeitsbezogenes Verhaltens- und Erlebensmuster)
  • Achtsamkeitstraining
  • Selbstwirksamkeit
  • Ressourcen finden & stärken 
  • Grundlagen der Kommunikation 
  • Resilienz stärken (Widerstandskraft beim Umgang mit Herausforderungen)
  • Work-Life-Balance
  • Entspannung im Arbeitalltag 
  • Grenzen setzen 



Die Umsetzung

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Nutzen Sie das kostenlose Klärungsgespräch um Ihre Wünsche & Anliegen darzustellen. Ein passgenaues Angebot wird für Ihr Unternehmen individuell erstellt. 
Professionell arbeite ich mit einzelnen Personen oder Teams prozessbegleitend an einer optimalen Potentialentfaltung.  

Unterstützen & schulen Sie Ihre Mitarbeitenden mit Workshops, Vorträgen oder Coachings - präventiv oder auch reaktiv. Die große Methodenvielfalt wird für jeden einen Benefit bringen, der im Arbeitsalltag gewinnbringend eingesetzt werden kann. 

Als zertifizierte Stress & Burnout Fachberaterin (Ausbildung am MILD Institut München & anerkannt durch die IHK Oberbayern/München) arbeite ich lösungsorientiert & pragmatisch, orientiert am Menschen & unter Berücksichtigung des bestehenden Systems sowie bei übergeordneten Maßnahmen der Organisationsentwicklung.

Das Ergebnis

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Stressminderung durch die Einführung gesundheitsfördernder Maßnahmen zur Reduktion von Ausfallzeiten.
Teambuilding, bessere Zusammenarbeit, weniger Konflikte.
Entfalten & nutzen Mitarbeitende ihr Potential optimal, profitiert Ihr Unternehmen kurz- & langfristig davon.

Entscheiden Sie, was für Ihr Unternehmen passt: 

Die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden im Blick...

Workshop


Informationen zur persönlichen Stressregulierung. 
Nach Absprache zu einem bestimmten Thema, z.B. Work-Life-Balance, Zeitmanagement, Stressbewältigung o.ä..

TeamSchulung


Informationen & vertiefende Methoden zur gesunden Stressbewältigung. 
Präventiv als Einstieg in einen gesunden Umgang mit Stress oder zur Burnoutprophylaxe.
Reaktiv zur Bewältigung einer bestehenden Stressthematik.

Gesundheitsskurs        (§20 SGB V)


Durchführung des Präventionskurses "Ressourcen- und werteorientierter Umgang mit Stress" (MILD, Norbert Hüge) nach Vorgaben der zentralen Präventionsstelle (ZPP) der deutschen Krankenkassen. 
Die Kosten werden anteilig aus dem Präventionstopf der KK übernommen.

Arbeitsbezogenes Verhaltens- & Erlebensmuster (AVEM)


Instrument zur Testung einzelner Mitarbeitenden die unter Stresssymptomen leiden. 
Eine langfristige Unterstützung und Arbeit an den Ursachen der Belastung wird durch ein Einzelcoaching ergänzt.

Coaching


Individuelle Unterstützung eines Mitarbeitenden oder Teams bei der Stressbewältigung. 
Im Fokus steht der gesunde Umgang des einzelnen Menschen mit fordernden Situationen. 

Impulsvortrag


Positionierung der Themen "Stress & Burnout" in Ihrem Unternehmen. 
Anlassbezogen oder z.B. als Bestandteil eines Gesundheitstages.

... oder die Fertigkeiten Ihrer Mitarbeitenden im Blick.

Schulung für Arbeitnehmer: 

Kundenstress


Informationen & Methoden & Impulse zum Umgang mit gestressten Kunden.
Die Schulung wird individuell auf den jeweiligen Arbeitsbereich angepasst.  

Geeignet für alle Arbeitnehmer im Kundenkontakt. 

Schulung für Arbeitnehmer:

Gestresste Klientel


Informationen & Methoden & Impulse zum Umgang mit akut gestresster Klientel. Die Schulung wird individuell auf den speziellen Arbeitsbereich angepasst. 

Geeignet z.B. für Beratungsstellen, Kindergärten, Jugendhilfe, Erwachsenenbildung usw. 

Schulung für pädagogisches Personal der Suchthilfe:

Stressige Sucht


Informationen & Methoden zum Umgang mit stressbelasteter Klientel in Bezug zu einer bestehenden Abhängigkeitserkrankung.