Ich mag das Wort "hochfunktional" nicht, nutze es aber als Überschrift. Es ist eben inzwischen ein Begriff dem man sich selbst zuordnen kann (oder auch nicht).
Hochfunktional bedeutet an dieser Stelle:
* Deine Herausforderungen fallen auf den ersten Blick niemand auf.
* Du "funktionierst" irgendwie, allerdings zu einem sehr hohen Preis.

Ob du offiziell diagnostiziert bist oder dich selbst diesem Spektrum zuordnest, ist für mich völlig gleichwertig. Wichtiger sind Gemeinsamkeiten der Gruppe bei  Symptomen, Erleben, Verhalten & spezifische Herausforderungen die diesem Label zugeordnet werden.
Wichtig ist auch, dass du ein solides Grundwissen über ADHS & speziell auch über DEIN individuelles ADHS bereits hast.
Das Bootcamp ist KEINE psychoedukative Schulung. ADHS spielt aber immer eine Rolle, sicher wirst du auch etwas Neues zu ADHS kennenlernen. 

In jeder Einheit bist du selbst gefordert dich zu reflektieren & ganz praktisch mitzuarbeiten.
Der Begriff "Bootcamp" kommt aus dem Leistungssport & genau so läuft es auch. Ich habe den Plan, die Aufgaben, die Trainings, viel Erfahrung & viel Wissen. Ich kann dich führen, korrigieren, ergänzen & deine Muster entlarven um ihnen effektiv den Wind aus den Segeln zu nehmen damit du durchstartest! - & glaub mir, das werde ich auch tun. Willst du das? 

Wir powern drei Tage zusammen durch! Diese drei Tage musst du bitte im Kalender auch blockieren, du brauchst deine volle Aufmerksamkeit & Energie.
Nicht oberflächlich: Von Beginn an gehen wir in die Tiefe & an die Substanz.
Ehrlich, direkt & klar bearbeitest du verschiedene Lebensbereiche & Themen.
Direkt in der Live Session schreibst, reflektierst & kreierst du DEINE Lösungen.
Durch den Austausch in der Kleingruppe (max. 10 Personen) profitierst du von Erfahrungen anderer hochfunktionaler ADHSler*innen. 

Der Theorieanteil im Bootcamp ist gering & durch die Umfrage, die Teilnehmende vorher ausfüllen, genau auf diese Gruppe angepasst.
Live & unmittelbar denken, reflektieren, strukturieren & lösen wir konkrete Themen / Herausforderungen. Genauso schreibst du sofort & live deine Ergebnisse auf - im Bodydoubling (also wenn alle gleichzeitig das Gleiche tun) gelingt das auch! In Einzelcoachings stagnieren Prozesse leider oft, weil Übungen allein zu Hause nicht gemacht werden. ADHS-typisch, dennoch ein Stolperstein den dieses Bootcamp beseitigt.
Natürlich musst du letztendlich die Veränderungen in deinem Leben eigenverantwortlich umsetzen. Das klappt aber dann auch mit deiner soliden theoretischen Basis & einem guten, ADHSgerechten Plan.
Umsetzung scheitert auch immer wieder daran, dass wir uns an bereits gemachte Erfahrungen & Strategien die hilfreich waren, im entscheidenden Moment nicht erinnern. Nach dem Bootcamp passiert dir das nicht mehr. Versprochen ;)