Authentisch, professionell, empathisch, humorvoll, schnell

Ich bin Karen!

Als Diplom Sozialpädagogin (FH) mit einer qualifizierten, IHK anerkannten Zusatzausbildung zur Stress & Burnout Fachberaterin (MILD Institut München) begleite ich neurodivergente Menschen in ihr Potential & durch herausfordernde Phasen.

Meine späte ADHS Diagnose prägt meine Arbeit, meine Angebote & mich.
Zusätzlich fallen meine Kinder & ich unter das Label "Hochbegabung".

Meine freiberufliche Tätigkeit übe ich nebenberuflich aus & nutze die Kleinunternehmerregelung. Die Anzahl der Termine die ich annehme ist begrenzt.

Hauptberuflich arbeite ich für einen gemeinnützigen Träger im Münchner Umfeld in der ambulanten Suchthilfe mit chronisch abhängigen Menschen mit Mehrfachdiagnosen.

Kontakt

Simplify your Life (Küstenmacher)

Ich bin großer Fan von Werner T. Küstenmacher. Angefangen vom grandiosen Ansatz der Vereinfachung bis zur Schöpfung des "Limbi" - & Ansätzen, die das limbische System & unser Gehirn mit in unsere Lebensgestaltung einbeziehen.

Neurowissenschaften

Mein aktueller Hyperfokus liegt in den Neurowissenschaften. Mich interessiert unglaublich, wie unser Gehirn funktioniert, wie wir es für uns nutzen können & welche Erkenntnisse die Forschung kontinuierlich zu Tage bringt.

Berufliche Qualifikationen

Diplom Sozialpädagogin (FH Nürnberg)
Stress & Burnout Fachberaterin (MILD Institut München),
Zertifizierung durch die IHK München / Oberbayern (2021)
Zertifizierte Präventionstrainerin, nach §20 SGB V anerkannt für die Durchführung von Präventionskursen zum Thema „Stressmanagement“ durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen
HIPPY-Koordinatorin (interkulturelles und integratives Programm der Elternbildung und frühen Förderung von Kindern), Ausbildung bei "IMPULS Deutschland"
FenKid Kursleiterin (Elternkurs zur Begleitung des Kindes in der Frühentwicklung), Ausbildung an der "Beratungsstelle für natürliche Geburt und Elternsein e.V., München"
langjährige Berufserfahrung, angestellt & freiberuflich in den Feldern Resozialisierung, Gesundheit & Familien
seit 2022 Dozentin der VHS 85276 Pfaffenhofen (Themenschwerpunkt: ADHS)

Arbeitsweise

Lösungsorientiert
fachlich fundiert, wenn möglich mit Quellenangaben
aus dem Herzen
Ressourcenorientiert
kreativ
Methodenvielfalt
Direkt & offen
Wertschätzend
Menschlich
Individuell & persönlich & authentisch
humorvoll
manchmal provokativ ;)

Persönliches

geboren in München 1982
Mutter (*2010 & *2012)
alleinerziehend
immer auf der Suche nach Weiterentwicklung
kein Gefühl für Rechtschreibung (& manchmal Grammatik)
Hobby / Spezialinteresse: Neurowissenschaften

Meine Angebote für dich

1:1 Coaching

Online über Zoom unterstütze ich dich rund um die Themen Stress / Burnout / ADHS / Hochbegabung.

Jeder Termin hat folgende Bestandteile:

1. eine Pre-coaching Email von dir in der du mich in deine aktuelle Situation mitnimmst.
2. Vorbereitung durch mich zu deinem Thema (10 Minuten).
3. Live Call über Zoom (40 Minuten)
4. Impulsemail von mir an dich, z.B. mit meiner Mitschrift, Zusammenfassungen, Übungen & Methoden o.ä. (10 Minuten)

60 Minuten = 65 €